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Dépression, anxiété,

stress et dépendance

Ces affections peuvent nous toucher

tous et toutes, sans distinction de sexe, de revenu ou de race
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Mais est-ce que ça marche?

Chaque individu est unique. Nous vous

offrons les outils qui correspondent

à votre stade de cheminement.

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Découvrez à quel point il est simple de suivre un cours à votre rythme.

La santé mentale

Les personnes qui ont suivi notre cours ont connu un changement qu’elles ont considéré comme étant une amélioration de 40 % après seulement trois séances. Suivez votre cours seul.e ou avec les membres de notre communauté en ligne.

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Des gens comme vous

Veuillez souhaiter la bienvenue à notre plus récent membre :

Khalilah Hanzer, keryV, Redrocket, katharineee, littlechef

Objectifs et engagements des membres

Me sentir mieux

Faire plus d'exercice

Mieux gérer l'anxiété
Health
i want to be healthy and im tired of having my fingers turn yellow or someone kiss my hand and worrying that it will smell like tabacco.
Enjoy my hobbies again

Eat healthy

Work on personal relationships
Finish a book that will help me prepare for law school

Finish my bachelors degree
I dont want cancer and I want to have a healthy baby.

Témoignages

Impalamania

Arrêter de fumer Cours

Thank you to this group, the moderators and for anyone who offered a shoulder to help pull, push and drag along the road in this journey to a smoke free life.

I you’re just stating… stick with it! You can do it… one minute, one hour, one day at a time you can win this war. You are worth the effort!
PanicGurl

Anxiété Cours

For those of you just starting the program, stick with it. Please don’t give up. Find the positives to replace the negatives and shine like you were meant to shine.

It is a known fact that people who suffer from anxiety/panic attacks are very creative and talented. When you think you can’t do it, remember that you can. Keep going with this program. I want to see all of you sparkle like I am in this moment.
eleveno

Dépression Cours

For more than 2 months now I no longer have significant symptoms of depression. Of course I still have the occasional depressive thought but this time I know what to do to get back on the right track.
HealthyJ

Managing Drinking Cours
Sunday will mark 3 months without drinking for me. I am reflecting on why this was a good decision for me:
- No hangovers
- Emotions are real
- Lost about 10 pounds
- Increased energy
- Happy liver
- Less anxious
- Exercising more
- Kids not seeing me knock back wine
I am proud of myself for making a goal for myself and sticking with it – I say this with all humanity recognizing the great support I have gotten from my faith, my family, and this site.